<>>>d>

>b>>>em>Ingredientes>>/b>>

>ul>>
  • >>>/em>>2 courgettes bebé
    >
    • <
  • 2 colheres de sopa de flocos de queijo magro
    >
    • <
  • 2 colheres de sopa de flocos de queijo magro
    >/font>
  • 1 limão
    • <
  • 1 colher de sopa de iogurte natural
    >
    • <
  • 1 colher de chá de rábano ralado
    • <
  • 1 colher de chá de rábano ralado<
  • 1 cunha de maçã
    >>/font>
    • <
  • algum rabanete fresco
    >>/font>
    • <
  • sal, pimenta branca
    • ><<
    lavadoras de rábano

    <

    >br>> forte> Receita da Condessa Negra de Andorinhas de Rábano>br>>>/forte>

    >/p><


    >/td>
    >>br>>p>>b> Preparação>/b>

    >p>p>Lave muito bem as aboborinhas, depois corte-as em rodelas de cerca de 1 1/2 cm de altura, polvilhe com bastante sumo de limão, cubra com película aderente e deixe no frigorífico durante meia hora.

    >p>Processar o queijo com iogurte, rábano e mistura de maçã, sal e pimenta, até obter um creme macio mas firme (se necessário refrigerar).

    >p>Encher as courgettes redondas com tufos de creme e servir, guarnecendo o prato com fatias de rabanete.
    <

     
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